യോഗ പാഷനാക്കിയ ബോളിവുഡിലെ താരസുന്ദരിമാർ
മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും സ്വസ്ഥതയേകാൻ യോഗക്ക് കഴിയുമെന്ന കാര്യത്തിൽ ആർക്കും സംശയമില്ല. യോഗയെ ആഗോളതലത്തിൽ ശ്രദ്ധേയമാക്കുന്നത് ഈ സവിശേഷത തന്നെയാണ്. രാഷ്ട്രീയ സാമൂഹിക സാംസ്തകാരിക മേഖലകളിലുള്ള ഒട്ടേറെപ്പേർ നിത്യവും യോഗ അഭ്യസിക്കുന്നവരാണ്. ഈ ലിസ്റ്റിൽ ബോളിവുഡ് താരങ്ങളും കുറവല്ല.
ഫിറ്റ്നസും ആരോഗ്യവും നിലനിർത്താൻ യോഗയെ ആശ്രയിക്കുന്ന 7 സെലിബ്രിറ്റികൾ
1. കരീന കപൂർ ഖാൻഒരു ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമി എന്ന നിലയിലാണ് കരീന കപൂർ അറിയപ്പെടുന്നത്. ദിവസവും 101 'സൂര്യനമസ്‌കാരങ്ങൾ' ചെയ്യുന്നുവെന്ന് താരം വ്യക്തമാക്കിയിട്ടുണ്ട്. യോഗ ജീവിതത്തിന്ർറെ ഭാഗമായി കാണുന്ന കരീന വിവിധ യോഗാസനങ്ങളുടെ ചിത്രം തന്റെ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ പോസ്റ്റ് ചെയ്യാറുണ്ട്.
2. മലൈക അറോറആരാധകരെ യോഗ മാറ്റാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിനായി മലൈക പലപ്പോഴും യോഗ ചെയ്യുന്നതിന്റെ വീഡിയോകളും ചിത്രങ്ങളും സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പങ്കിടാറുണ്ട്. മലൈക പലപ്പോഴും ശരീരഘടനയും ഫിറ്റ്നസ് വ്യവസ്ഥകളും കൊണ്ട് ആരാധകരെ ആകർഷിക്കാറുണ്ട്. ഇതിന്ർറെ മുഴുവൻ ക്രെഡിറ്റും യോഗയക്കാണ് നൽകുന്നത്. കൂടാതെ മുംബൈയിൽ ഒരു യോഗ സ്റ്റുഡിയോയും ഉണ്ട്.
3. സാറാ അലി ഖാൻഫിറ്റ്‌നസ് നിലനിറുത്താനുള്ള ഏറ്റവും സമർത്ഥമായ മാർഗം യോഗയാണെന്ന് സാറ കരുതുന്നു. മറ്റ് പല ബോളിവുഡ് സെലിബ്രിറ്റികളെയും പോലെ സാറയും യോഗയെ പാഷനായി കാണുന്നു. ഇൻഡസ്ട്രിയിലെ ഏറ്റവും ഫിറ്റ് ബോഡികളിൽ ഒരാളായ സാറയ്ക്ക് മുന്പ് 96 കിലോഗ്രാം ഭാരമുണ്ടായിരുന്നു. യോഗയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവർ പലയിടത്തും സംസാരിക്കുകയും പതിവായി അത് പരിശീലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
4. രാകുൽ പ്രീത്
ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ തന്റെ ഫിറ്റ്നസ് ഡയറികളുടെ സ്‌നിപ്പെറ്റുകൾ രാകുൽ പലപ്പോഴും പങ്കുവെക്കാറുണ്ട്, യോഗ ചെയ്യാൻ എത്രമാത്രം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുവെന്നതിന്റെ തെളിവാണ് അവരുടെ ചിത്രങ്ങൾ. കരീന കപൂർ ഖാൻ, അനന്യ പാണ്ഡേ തുടങ്ങിയ നിരവധി സെലിബ്രിറ്റികളെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിൽ പ്രശസ്തയായ സെലിബ്രിറ്റി യോഗ പരിശീലകനായ അൻഷുക പർവാനിയുടെ കൂടെയാണ് അവർ പരിശീലനം നടത്തുന്നത്.
5. ശിൽപ ഷെട്ടി കുന്ദ്ര തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മവും രൂപസൌകുമാര്യമുള്ള ശരീരവും കൊണ്ട് ശ്രദ്ധേയയാണ് ശിൽപ്പ. . തന്റെ യോഗ ദിനചര്യകൾ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ വീഡിയോകളിലൂടെ അവർ പങ്കുവെയ്ക്കാറുണ്ട്. . യോഗ, ഫിറ്റ്നസ് പ്രോഗ്രാമുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഒരു ഹോളിസ്റ്റിക് ഹെൽത്ത് ആപ്ലിക്കേഷനും ശിൽപ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്.
6. ദിയ മിർസ
സുസ്ഥിര ജീവിതത്തിന്റെ വക്താവ് എന്നതിലുപരി, സമഗ്രമായ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും ദിയ മിർസ പതിവായി യോഗ പരിശീലിക്കുന്നു. യോഗയും ധ്യാനവും പരിശീലിച്ചുകൊണ്ട് ശരീരത്തെ മനസ്സുമായി യോജിപ്പിക്കാനും നഗരജീവിതത്തിലെ തിരക്കേറിയ അരാജകത്വത്തിൽ ശാന്തത നേടാമെന്നും ദിയ വിശ്വസിക്കുന്നു.
7. മീരാ കപൂർ
ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിക്കുന്നതിനും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ആയുർവേദം സ്വീകരിക്കുന്നതിനുമുള്ള മികച്ച നുറുങ്ങുകളിലൊന്ന് നൽകുന്നതിന് പേരുകേട്ട മീരാ കപൂർ, യോഗയിലൂടെ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താമെന്ന് ആണയിടുന്നു. മുമ്പ്, വെർച്വൽ യോഗ വർക്ക്‌ഷോപ്പുകൾ നടത്തുകയും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകളും തന്ത്രങ്ങളും പങ്കിടുകയും ചെയ്യാറുണ്ട് മീര..
